92ನೇ ವಯಸ್ಸಲ್ಲೂ 200 ಪುಷ್-ಅಪ್ಸ್‌, 100 ಸಿಟ್-ಅಪ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಚೀನಾದ ಮಹಿಳೆ: ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಧ್ಯನಾ?

ವಯಸ್ಸು ಎಂದರೆ ಶರೀರ ಸಡಿಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಚೈತನ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಭ್ರಮೆ!ಈ ಮಾತಿಗೆ ಜೀವಂತ ಉದಾಹರಣೆ ಚೀನಾದ ಹುನಾನ್‌ನ 92 ವರ್ಷದ ನಿವೃತ್ತ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಲಿ. ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ನೋಡಿದರೆ, ವಯಸ್ಸು ಬರೀ ಸಂಖ್ಯೆ ಎಂಬ ಮಾತು ನಿಜ…

Continue reading
ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ: ಇನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದಂತೆ!

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ – ಈ ಹೆಸರೇ ಸಾಕು ಜನರಲ್ಲಿ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸಲು. ಈ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ…

Continue reading
🦠 ಕೊರೋನಾ ಸ್ಥಿತಿಗತಿ – 2025 ಜನವಾರಿ–ಮೇ

📍 ರಾಜ್ಯವಾರು ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (ಪ್ರಮುಖ ರಾಜ್ಯಗಳು): ರಾಜ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕೇರಳ 1,336 ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ 424 ದೆಹಲಿ 294 ಗುಜರಾತ್ 223 ತಮಿಳುನಾಡು 148 ಕರ್ನಾಟಕ 148 🏥 ಸರ್ಕಾರದ ತುರ್ತು ಸಿದ್ಧತೆ: 😷 ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: 📈…

Continue reading
ಅಮುಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಎದ್ದ ಕನ್ನಡಿಗರ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಗೆಲುವು – ನಮ್ಮ ಮೆಟ್ರೋದಲ್ಲಿ 8 ನಿಲ್ದಾಣಗಳಲ್ಲಿ ನಂದಿನಿ ಕಿಯೋಸ್ಕ್‌ಗಳ ಅನುಮತಿ

ಬೆಂಗಳೂರು: ‘ನಮ್ಮ ಮೆಟ್ರೋ’ ನಿಲ್ದಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಮುಲ್ ಕಿಯೋಸ್ಕ್ ಸ್ಥಾಪನೆ ಕುರಿತಂತೆ ಕನ್ನಡಿಗರಲ್ಲಿ ಆಕ್ರೋಶದ ಜ್ವಾಲೆ ಏರುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ, ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಶಾಂತಿಯುತ ಪರಿಹಾರ ದೊರಕಿದೆ. ಬಿಎಂಆರ್‌ಸಿಎಲ್ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಟೆಂಡರ್ ಮೂಲಕ ಅಮುಲ್‌ಗೆ 10 ಕಿಯೋಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡಲಾಗಿತ್ತು.…

Continue reading
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ!

ಇಂದಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಕಾರ್ಯಪದ್ದತಿಯು ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಸುತ್ತಲಿನದು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಒಂದು ಎಣಿಸಬಹುದು. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಮನರಂಜನೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ,…

Continue reading